News Release

Las aplicaciones para teléfonos inteligentes y los dispositivos de seguimiento de ejercicio ayudaron a las personas con enfermedades cardíacas a aumentar la actividad física

Utilizar herramientas como aplicaciones para teléfonos inteligentes y dispositivos de seguimiento de ejercicio puede ayudar a las personas con enfermedades cardíacas a aumentar su conteo de pasos diarios y hacer actividad física de moderada a intensa,

Peer-Reviewed Publication

American Heart Association

Puntos destacados de la investigación:

  • En una revisión de 14 ensayos clínicos que incluyó a más de 1,000 adultos, se descubrió que las personas con enfermedades cardiovasculares que utilizaron aplicaciones para teléfonos inteligentes y dispositivos de seguimiento de ejercicio dieron cerca de 1,100 pasos más e hicieron unos cuatro minutos adicionales de actividad física de moderada a intensa al día en comparación con las personas que no utilizan tecnologías digitales.
  • Según los investigadores, las aplicaciones y los dispositivos portátiles digitales pueden apoyar en su vida cotidiana a las personas que padecen enfermedades cardíacas porque son prácticos, escalables y suelen tener un bajo costo, por lo que son accesibles para más personas.
  • Se necesitan estudios a largo plazo para confirmar si los mayores niveles de actividad física y los hábitos saludables son sostenibles en el tiempo.

Prohibida su publicación hasta las 4 a. m. CT/5 a. m. ET del miércoles 17 de junio del 2026

DALLAS, 17 de junio del 2026 — Las aplicaciones para teléfonos inteligentes, los dispositivos de seguimiento de ejercicio y los dispositivos portátiles ayudaron a las personas con enfermedades cardíacas a hacer más actividad física en su vida cotidiana, de acuerdo con un análisis de una investigación previa que se publicó hoy en Journal of the American Heart Association, una revista médica de acceso libre y revisada por expertos de la American Heart Association (Asociación Americana del Corazón).

La actividad física es fundamental para prevenir eventos cardiovasculares adicionales en las personas que padecen enfermedades cardiovasculares; sin embargo, “muchas personas con enfermedades cardiovasculares no pueden participar en programas tradicionales de rehabilitación cardíaca debido al tiempo, la distancia o las dificultades económicas”, aseguró Ajith Vemuri, Ph.D., autor principal del estudio y científico de planta en Neurología del Penn State Health Milton S. Hershey Medical Center en Hershey, Pensilvania.

“Las personas ya llevan teléfonos inteligentes en el bolsillo y dispositivos portátiles en la muñeca. Cuando mostremos que estos dispositivos pueden apoyar eficazmente la atención médica rutinaria, podremos empezar a diseñar intervenciones digitales personalizadas y rentables que lleguen a una mayor parte de la población”, comentó.

Los dispositivos digitales pueden establecer objetivos personalizados de pasos diarios, crear recordatorios o mensajes de motivación, brindar retroalimentación sobre el progreso o vincular programas de rehabilitación a domicilio con profesionales de la salud para ayudar a guiar y monitorear el tratamiento. Algunas de las aplicaciones también incluyen aprendizaje basado en juegos (como cuestionarios o recompensas), consejería y revisión de objetivos, lo que permite a las personas registrar su progreso y ajustar sus objetivos de actividad física.

“Estos dispositivos no son solo aparatos”, agregó Ramin Zand, M.D., M.P.H., autor sénior del estudio y profesor de Neurología y Salud Pública en la Facultad de Medicina de Penn State en Hershey, Pensilvania. “Cuando se incluyen en un plan de tratamiento, pueden apoyar la atención médica rutinaria y ayudar a los pacientes a dar pasos pequeños, pero importantes hacia una mejor salud cardiovascular”.

En este metaanálisis, los investigadores revisaron 14 ensayos clínicos que incluyeron a más de 1,000 participantes.

¿Cuáles son los hallazgos clave de este análisis?

En el análisis, se descubrió que, en comparación con las personas que no utilizaron herramientas digitales, quienes usaron aplicaciones para teléfonos inteligentes o tecnologías portátiles hicieron lo siguiente:

  • dieron cerca de 1,100 pasos más al día y
  • realizaron unos 4 minutos adicionales de actividad física de moderada a intensa por día.

“Notamos que estos beneficios ocurrieron incluso ante la variedad de herramientas, y se utilizaron métodos sencillos de cambio de comportamiento, como el automonitoreo, la retroalimentación y el establecimiento de objetivos”, dijo Zand. “Estas herramientas no aumentaron significativamente el consumo máximo de oxígeno ni la distancia de caminata. Esto significa que, si bien los programas digitales pueden motivar a los pacientes a ser más activos, se necesitan estudios más largos para ver si esos cambios derivan en mejoras duraderas en el acondicionamiento físico y resultados en la salud general”.

En una declaración científica de abril del 2021 de la American Heart Association, llamada Aprovechar la tecnología móvil de salud para la prevención secundaria de enfermedades cardiovasculares en adultos mayores (sitio web en inglés), se indicó que la tecnología móvil de salud puede promover cambios de comportamiento del estilo de vida y el cumplimiento terapéutico entre adultos con enfermedades cardíacas y personas de 60 años y más.

“Las investigaciones han mostrado que menos de un tercio de las personas con enfermedades cardiovasculares son físicamente activas”, comentó Damon L. Swift, Ph.D., FAHA, expresidente inmediato del Comité de Actividad Física y Estilo de Vida de la American Heart Association y profesor asociado de Kinesiología de la Universidad de Virginia en Charlottesville. “Combinar tecnologías móviles y portátiles con medidas preventivas estándar proporciona una oportunidad única para poder seguir disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares avanzadas o de un segundo o tercer evento de este tipo. Es beneficioso para la salud pasar de ser inactivo a ligeramente activo, y se reduce el riesgo de muerte por caminar tan solo unos 7,000 pasos al día. Por lo tanto, la tecnología portátil puede tener un impacto positivo en las enfermedades cardiovasculares porque anima a las personas a ser un poco más activas”.

¿Cuáles son los detalles, los antecedentes, el diseño y las limitaciones del estudio?

  • Se revisaron tres bases de datos electrónicas (PubMed, el Cochrane Central Register of Controlled Trials y Web of Science) para identificar estudios relevantes publicados entre enero del 2000 y febrero del 2025. Los estudios analizados se centraron en dispositivos y aplicaciones que fomentan la actividad física mediante la tecnología portátil.
  • El análisis incluyó a 1,057 participantes entre 14 ensayos. Los participantes en 13 de los ensayos eran adultos de 18 años o más, mientras que en uno de los estudios, se incluyó entre los participantes a adolescentes de 12 años y más. Todos los participantes revisados para este análisis tenían una enfermedad cardiovascular diagnosticada, como cardiopatía coronaria, insuficiencia cardíaca o antecedentes de ataques cardíacos o ataques o derrames cerebrales.
  • Las limitaciones del análisis incluyeron la falta de certeza sobre la sostenibilidad de los hábitos saludables. Además, la mayoría de las personas en los ensayos tenían cardiopatía coronaria, lo que significa que es posible que los resultados no se apliquen a todas las afecciones cardiovasculares.

Los coautores, las divulgaciones y las fuentes de financiamiento se indican en el artículo.

Los estudios publicados en las revistas médicas científicas de la American Heart Association son revisados por expertos. Las afirmaciones y conclusiones en cada artículo son solo aquellas de los autores del estudio y no reflejan necesariamente la política ni la posición de la Asociación. La Asociación no ofrece ninguna declaración ni garantía de ningún tipo en cuanto a su exactitud o confiabilidad. La Asociación recibe más de un 85% de sus ingresos de fuentes que no son empresas. Estas fuentes incluyen contribuciones de personas particulares, fundaciones y patrimonios, así como ganancias por inversiones e ingresos por la venta de nuestros materiales informativos. Las empresas (incluidas las farmacéuticas, los fabricantes de dispositivos y otras compañías) también realizan donaciones a la Asociación. La Asociación tiene políticas estrictas para evitar que las donaciones influyan en el contenido científico y en las posturas de sus políticas. La información financiera general está disponible aquí (sitio web en inglés).

Recursos adicionales:

###

Acerca de la American Heart Association

La American Heart Association es una fuerza incansable que trabaja por un mundo con vidas más largas y saludables. La organización ha sido una fuente líder de información sobre salud durante más de cien años y su objetivo es garantizar la equidad en la salud en todas las comunidades. Con el apoyo de más de 35 millones de voluntarios en todo el mundo, financiamos investigaciones vanguardistas, defendemos la salud pública y proporcionamos recursos fundamentales para salvar y mejorar las vidas afectadas por enfermedades cardiovasculares y ataques o derrames cerebrales. Trabajamos incansablemente para promover la salud y transformar vidas cada día mediante el impulso de avances y la implementación de soluciones comprobadas en las áreas de ciencia, políticas y cuidados. Comuníquese con nosotros en heart.org (sitio web en inglés), Facebook o X, o llame al 1-800-AHA-USA1.

Journal

Journal of the American Heart Association

DOI

10.1161/JAHA.125.044985

Disclaimer: AAAS and EurekAlert! are not responsible for the accuracy of news releases posted to EurekAlert! by contributing institutions or for the use of any information through the EurekAlert system.